co jeszcze

A jeszcze jakbyś napisał, co to wnosi do tematu, skoro tak bardzo lubisz się go trzymać to byłoby już w ogóle super Przykro mi, że na mnie i wielu ćwiczących, także zawodowców glutamina działa w ten czy inny sposób. Naprawdę chciałbym wystąpić z grona naiwnych w Twoich oczach i zarzekać się, że jest odwrotnie. Cóż mogę poradzić na to, że nie [...]

[...] dostępnych na rynku po raz pierwszy coś tak rozyebało !!! lepsze nić NOX PUMP ZDECYDOWANIE !!! LEPSZE OD NAPALMA !! kvrwa wróciłem z treningu i trzęse sie jak po fecie, jeszcze łapy latają najchętniej wróciłbym na sale a tyrałem 2 godziny !!!!!!!!! dodam że jestem kilka tygodni po zejściu z mocnego cyklu i byłem pewien że nic już nie ruszy [...]

a co do tego aero to nie wiem czy dobrze robie robiac je po treningu od razu? Ja bym zaniechał w dni treningowe . Buduj masę a nie pal mięśnie, co Ty chcesz robić wieczną redukcę jak Koniu . Jakieś sesje w DNT jeszcze mają sens . Podciągasz sie do szyi czy do czoła ?

to czyli z tego cytatu wynika ze jak najbardziej mozna robic aero, tylko bardziej nie wiedziałem czy mozna po trenie czy lepiej z dnt, tak jak np dzis mam dnt i wakacje jeszcze sa wiec mam wolny czas miałbym ochote na na jakis trening i np twoim zdaniem lepiej zrobic 30min rowerka czy np. tabate? albo cos w stylu takiego treningu jak juz nie raz [...]

[...] nawet w piątek nie wiadomo czy się na weekend ma przepustke czy nie.Standard to też czepianie się rejonów czyli wszyscy mają jakiś rejon do sprzątania po czym robią to jeszcze raz pomimo że jest czysto, spore kolejki do wydawania broni potem pare strzałów i 1 h czyszczenia broni. Co jakiś czas trzeba stać po nocy na jakimś posterunku i [...]

[...] nieczuje nic wielkiego a dziala napewno bo jak wzielem podwojna dawke to po 15 min palenie na polikach uczucie ciepla i uczucie glodu ale przy normalnej dawce ghrp-2 niepowoduje juz tego uciazliwego ssania ja i bez tego sie musze ostro chamowac z jedzeniem bo bym jadl jadl i jeszcze raz jadl Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-08-25 16:40:31

[...] mialem refundowane, i z tego co wiem to krioterapia ma dzialanie przeciwzapalne i przeciwbolowe, mi nie bardzo pomogly ale nie wiem czemu nazywasz je bzdurami, a i jeszcze jak bys mogl wyjasnic mi co to jest :"flashing placebo" - szukalem po necie ale na googlach znalazlem tylko twoje wypowiedzi z tym zwrotem. Hermann1 - Nie [...]

[...] rodzynki bo jutro prawdopodobnie bede w realu wiec bym sobie pokupił co trzeba mysle ze w koncu znajde make pełoniarnista a co do cyklu to juz nie raz pisałem ze nie barłem jeszcze zadnych odzywek dlatego trzeba by cos było w koncu wypróbowac moze podziała na mnie dobrze bo staż za niedługo bedzie 1,5 roku a tu nadal na sucho, wiec moze juz [...]

A rodzynek nie lubisz? We wiośle malutko kg jakby co Hmmm jak nie bylo jeszcze supli to raczej klasycznie zacząć od mono 6-8 tygodni i git. Nie ma co się na początek rzucać na stacki itd IMO mono, ewentualnie cm3 + mono

[...] 1682,00 ***************************************************************** TRENING 45 orbi tym 5x30/30 i przygode z interwalami poraz kolejny uwazam za rozpoczeta a no i jeszcze uczylam sie zarzutu, juz z olimpijka, dobrze ze odstawilam kij od szczotki bo jakos lepiej rozumiem o co w tym cwiczeniu chodzi, postaram sie nastepnym razem filmik [...]

[...] tak? Do tego wprowadzać kolejne obwody ćwiczeń czy na jednym lecieć cały czas? I czy to nie wpłynie na zaburzenia wzrostu? Mam 15 lat, 65 kg wagi i 160cm+ wzrostu. Aha i jeszcze jedno. Mam możliwość ćwiczenia tylko na orbitreku ve 180. Tam truchtując jakoś 7 km/h mam, natomiast przy pełbym biegu (no ruszam tymi nogami i tym co się ręcę trzyma [...]

[...] od białka a co do rozpuszczalnosci to...słaba jak cholera, białko zamieszałem 5 razy i gotowe a carbo mieszałem chyba z 5 min i nadal był grutki ale zostawiłem i po treningu jeszcze przemieszałem z 5 razy i potem juz było wmiare ok chyba nic sie nie stanie jak białko i carbo sobie przygotowywuje przed treningiem? do przygotowania uzywam kubka i [...]

[...] moze kiedys przestane leciec w dol jak kamien i w odleglej przyszlosci sie podciagne B. jak narazie 10kg nieosiagalne C. zrobilam podejscie do 10kg w 3serii ale odpuscilam, jeszcze nie czas, ale progres jest w powtorzeniach D. tu nie jestem pewna jak to powinno wygladac, moglby ktos podeslac link do filmiku? bo co paker to naczej mi pokazuje E. [...]

[...] tlumaczac kilka dokumentow...fajnie popracowac w zawodzie, ale przed kazda przerwa na posilek robilam 50 przysiadow i 15pompek x2 mimo wszystko sie wkurzam, bo jakos nie moge wejsc znow w rytm treningowy, niby juz 3tydz leci a ja dalej jakas taka rozlazla i ospala jestem, co chwile cos wypada nie tak, jeszcze ten katar przejsc nie chce...

[...] teraz bede miec mniej czasu, a lubie aero, czy nie moglabym (ewentualnie) laczyc te dwa rodzaje aktywnosci na jednej sesji? najpierw kilka interwalow bo do Hita jeszcze mi troche brakuje , przerwa na np. miesnie brzucha czy rozciaganie i pozniej 20-30min aero? czy odradzalabys raczej? Obli, nie ma sprawy, poki co cwicze tym planem co [...]

[...] 3.80g makaronu durum+12og piersi+połowe udka z kurczaka+kapusta kiszona 4.4jajka+ogórki 5.wejdzie twaróg+oliwa mysle sobie tak bo cykl juz trwa 5 tyg i nie wiem ile go jeszcze ciągnac?planowałem niby 7tyg czyli tam do 8 listopada ale nie wiem co zrobic... kurde myslałem ze ta pora to odpowiedni czas na cykl bo nie bedzie impreaz itp a tu [...]

[...] - jest urzadzeniem moze 'praktyczniejszym' (stajesz na niej i po prostu otrzymujesz wynik), ale jej rozrzut jezeli chodzi o blad moze byc dosyc spory - a u kobiet nawet jeszcze wiekszy dlatego jezeli chodzi o calipers trudniej uzyskac calkowity poziom bf, jednakze przyjelo sie mierzenie grubosci faldu w kilku miejscach, badz tez zmierzenie [...]

[...] jednorącz 3.Wyciskanie sztangi siedzac tu daj wznosy hantli stojąc bokiem i w opadzie tłowia4.Wspiecia na palce+"Dzien Dobry" wywal dzień dobry zbędne 5.Bicpesy 6.Tricepsy rób raz w tygodniu 7. Wytrzymalosciowka. tzn co konkretnie? jeszcze dodaj podrzut i rwanie/ HP bokser thx Zmieniony przez - kondek w dniu 2010-10-25 23:06:06

ta ławka co podałeś to będzie bardzo dobry wybór do tego jeszcze radził bym kupić element do blokowania ud http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/459 żebyś miał możliwości ćwiczenia na skosie ujemnym :) jak byś się zdecydował napisz w naszym dziale co chcesz zamówić bo jako użytkownik sfd należy ci się rabat 5%:) [...]

Zdecydował bym się jednak na tą http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 Nie chce mi sie teraz jezdzic, szukac kto mi lawke zrobi. Ta jest regulowana pod roznymi stopniami i w ogole nie mam czasu na takie rzeczy i robiona w ogole odpada. Na ta jest 10 lat gwarancji i spokojnie by wystarczyła. Jedynie mam pytanie co o niej sądzicie, czy sie [...]